Mit meiner Arbeit unterstütze ich Sie auf professionelle, wissenschaftlich fundierte Art und Weise bei der Bewältigung seelischer Beschwerden, akuter und chronischer Lebensbelastungen und persönlicher Lebenskrisen.

Als Psychotherapeutin schenke ich Ihnen und Ihren Sorgen und Problemen ein offenes Ohr. Unser gemeinsames Ziel wird es sein, in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre, im lebendigen Dialog und mittels verschiedener Methoden an einer Reduktion ihrer Beschwerden und einer Verbesserung Ihres seelischen und körperlichen Wohlbefindens zu arbeiten.

Kognitive Verhaltenstherapie  beschäftigt sich vor allem mit der Veränderung von Gedanken und Verhalten im "Hier und Jetzt", ebenso erfolgt eine intensive Auseinandersetzung mit Gefühlen.

Ziel ist es, dem Ratsuchenden Wissen und neue Strategien an die Hand zu geben, damit er mit der ihn belastenden Symptomatik konstruktiver und förderlicher umgehen lernt, seine eigenen Ressourcen aktivieren und wieder mehr Lebensqualität entwickeln kann.

Dank meiner intensiven Therapieausbildung in einer renommierten Psychosomatischen Klinik lernte ich die kognitive Verhaltenstherapie als wissenschaftlich sehr gut evaluierte, die Therapie sinnvoll strukturierende, lebendig-kreative und auf individuelle Bedürfnisse der Betroffenen achtende Methode kennen und schätzen, aber auch -aufbauend auf meiner kognitiv-verhaltenstherapeutischen Grundausrichtung- Sichtweisen und Methoden verschiedener anderer Therapieschulen zu einem ganzheitlichen und individuellen Therapiekonzept zu integrieren.